第三章 工作中的负面情绪 3.1 从工作而来的心理失衡及普遍转化方法 工作纵然没有满足感又找不到终极意义，可是我们却被迫花上人生大部份时间在职场，甚至超时工作，影响了生活质素（例如工作与家庭的失衡）。吊诡性的是，虽然我们自觉不理想，很少人会诉诸行动，例如向雇主反映和争取改善。亦有不少工作者虽然不欣赏上司同僚的处事作风或至工作操守（如办公室政治、诿过塞责、虚假失实等），却选择哑忍，甚至往往会盲目附从，他们多半的心态是「人在江湖，身不尤己」。从工作而来的心理失衡了，引至生理及社交问题（即占士．苏罗（ James Zullo）[1]A-I-M元素中的「A」（Arousal）－「激发」），包括：「经常 ...