誰人沒有做過錯事？沒有人﹗

誰人有資格寬恕別人犯錯？就是你﹗或是我﹗

「寬恕」這功課容易學嗎？如果不重覆練習數十個回合，還要從年少便開始學，否則不一定能成功學會。還要練習內功心法，就是學會放鬆自己，釋放負面的思想或情緒。例如︰憎恨、埋怨或妒忌‥‥‥不要只想對方的錯處，而是要多想一下彼此之間值得欣賞的優點。曾幾何時，對方是自己的良師益友，互相幫助。

記著︰昔日的好友，怎會是今日的仇人呢？總要清理一下兩者之間的障礙，溝通無阻隔，自然可以快樂地相處，重建雙方的友誼。

學懂寬恕的人，他們的心胸寬廣，身心舒暢。懂得寬恕，也是遠離失眠的一帖良方。