關懷不是要幹一番轟天動地的事，而是從關心微小的事情開始。關顧與關注並不類同。曾患病的人知道病的時候需要別人的關心、陪伴與支持。他們不會渴求你作更大的事，只希望你會注意他們的需要。 注目是…… 注目是一種態度，非常重要。人與人的接觸非常疏離，往往以完成事情為目標。有時，看到別人的需要，也會視而不見；唯有用心作起點，當生命願意倒空出來，將焦點集中，漸漸關注到別人的需要，學習這份關注，就是注目。正如地下鐵路車廂內也清楚地劃出讓座位置，教導及提醒市民多一點注意身邊人士的需要。 多走兩里路 多走兩里路，願意多做一些關懷的工作，多說一句關心的說話。在極之困擾的工作環境下，人們的 ...

家家戶戶預備迎接農曆新年，都會購買一些有「福」字的揮春。還有，將家居粉刷乾淨，除舊迎新，再貼上迎接「福」氣的揮春，等待新春歡樂時光的來臨。 歲晚團年，家人齊齊整整一起圍坐在飯桌旁，細數感恩的事情，內心的暖意更能提昇彼此的關愛指數。最可貴的是家中長幼共聚，爺爺嫲嫲笑呵呵，妞妮的孫仔孫女逗得人人樂也融融。這種福氣比單單擁有金錢，更是寶貴。 家裏有一個傳統習慣，不知你家裏還有沒有保持呢？就是在大年初一，由晚輩向長輩奉茶，並說出祝福語。當長輩聽見兒孫們甜蜜的說話，彼此你一句「祝您身壯力健」；我回應一句「快高長大」、「學業進步」。整間屋都充滿熱熱鬧鬧的過年氣氛，非常溫韾。 祝願每家每戶恩福滿滿、樂也融融 ...

剛考完中學文憑試的大兒子，沒有想像中的興奮表情，卻幽幽地說︰「媽媽請多給我一年時間，讓我能重新準備自己，再考一次中學文憑試，因為我真的沒有把握可以考取好成績，升讀大學。」作為母親，看見兒子即將成為考試的失敗者，一瞬間，也被他的負面情緒所影響，鼻子不禁一酸，有點想哭的感覺。 幸好我的腦袋轉得快，轉過來運用正向心理的語言勸勉孩子，說︰「你要知道人生的路，無論怎樣走，只要每件事都學習盡心盡力去付出，沿途都可以學到新事物，發揮自己的長處，更何況考試的成績還未公佈。這段日子，不妨可以尋找義務工作或實習工作的機會，幫助自己發掘興趣，必定有很大的益處。」 今年，大兒子便正式踏入十八歲。從懷胎十月，撫養提攜他 ...

沒多少人知道甚麼是「江南style」，自它上載到Youtube，風靡全球。主唱者PSY拜訪聯合國秘書長潘基文時，還當面教導「騎馬舞」，甚至被媒體形容為全球最具影響力的兩個韓國人。 本來一笑置之的小新聞，卻在一次社區中心的聯歡會中，由一班年青人出來表演「騎馬舞」，一面唱、一面跳。不知那裏來的魔力，台下的觀眾，不論甚麼年紀都不自覺地站起來，跟著拍子擺動身軀；時而揮身，時而擺腰。全場熱哄哄，歡呼聲不盡，最後同聲叫出一句「江南style」，大家都好像準備要再度「安哥」。 「江南style」瘋魔全球，是全球一體化的又一實例，特別是潮流文化透過Youtube這類跨國界的媒體，其影響力無遠弗屆。誠願地球村受 ...

聖誕佳節，全城熱哄哄地開派對，熱烈地狂歡、跳舞、飲酒作樂。 又到聖誕，許多青少年第一次嚐試通宵達旦地玩樂，淺嚐禁果、更淺嚐毒品，務求使自己玩得盡興。你千萬要小心、小心、再小心，提高警覺。 「不可一、不可再、向毒品說不！」 「企硬，Take 嘢衰硬！」 透過耳熟能詳的口號進入各式媒體，掀起二零零九年第一年推行大埔區校園驗毒試行計劃，社會各界人士熾熱地討論，一時談到尊重私穩，一時說到影響校園學習氣氛，眾說紛紜。第一年試驗計劃報告，評估得出正面的數據，當中只有三數個假陽性個案，並且全部顯示與吸毒無關。可喜的是年青人吸毒的個案數目有下調跡象，不少曾涉及濫藥的青少年與家人，主動向濫藥輔導中心尋求幫助。整 ...

哈佛大學醫學報告，就著腦退化症患者做了一個研究，當中抽出年齡四十至五十五歲的人仕作個案分析，發現性格傾向抑鬱的人，會較容易患上腦退化症。 二十一世紀社會資訊爆炸，人與人之間的距離好像縮短。事實上，普遍人患上情緒病的可能性卻大大增加。焦慮、抑鬱就好像一個錢幣的兩面，每一個人都需要關心自己及身邊親友的情況，靠著互相扶持及守望，才能避免陷入情緒的困擾。 研究報告同時帶來正面的可能解決的良方。倘若哪個人能夠突破自己「鬱埋、鬱埋」的情緒，多分享自己的事情，好與壞、悲與喜的事情都說出來，自然令心境也舒懷、開朗。所以，大家不妨善用各種媒介︰網絡、電話抑或相約朋友面對面互相傾訴等，都是良好的方法。說實在一點， ...

「媽媽，你看我的專題習作——蕃薯花的成長，老師給我很好的評語。」兒子興高采烈地拿著習作給我看，我立時明白他為何在這幾個月，對這小盆栽特別情有獨鍾。我揭開他的作業薄，欣喜地細閱，他每個星期仔細的描寫蕃薯花由小種籽成長的過程，加上插圖，活靈活現地讓人看見花朵的生命。我驚訝兒子對這個盆栽的重視，或許是出於責任要完成功課吧。小孩子對小種籽的生命尚且愛護有加，內心不期然引發遐想，作為父母可以怎樣好好地培育下一代呢？ 曾讀過《生命軌跡——助人成長的十大關鍵》一書，區祥江博士道出「成長往往是一個漫長的過程，路途中有不少障礙，甚至令人停滯不前。能捕捉到年輕人成長 ...

中秋節到了！吃一口美味的月餅是不能少的。 商業社會舖天蓋地推銷不同品質的月餅，務求迎合各種顧客的需求，總言之，必有一款合你心意。還有，酒樓食肆推出各款美酒佳餚，任君選擇，方便顧客讌請賓客或與親友歡聚。 中秋節是一個美好的節日。過去農耕的社會，是整條村子一起歡慶秋收的日子，一起分享勞苦耕種後的成果，也是一起可以停歇下來歡聚的美好時光。 今天，不知道是否人們工作太忙碌，沒空擡起頭來望星空，也沒發覺何時是每個月的農曆十五日。真的要多謝那些推銷月餅的廣告，是無處不在，提醒你就在農曆八月十五日，這個特別的日子，藉著中秋節，一家人團聚桌旁，歡聚吃喝，也齊齊舉頭望明月，讚嘆中秋明月份外明。 想必是一家人齊齊 ...

林瘋Linsanity熱潮吸引著萬千NBA球迷，我家三兄弟對這位華人NBA球星的誕生與他的每一場賽事都格外留意。 林書豪以後備球員帶領「紐約人」球隊反敗為勝，個人得分與全場助攻可媲美高比拜仁。除了球技令人挖目相看，他更是哈佛大學的畢業生。成功背後的故事，林書豪多次在選秀賽中被放棄，不過他沒有放棄自己，堅毅不斷地苦練籃球的必殺技巧。最令人動容的是他以真功夫不斷突破自己的能力，以及打破NBA的紀錄。 若果林書豪是機械化地奮戰每一場NBA球賽，他不會如此受到擁戴。大家已經從面書中聽到他的真誠分享，是信仰、是信念、是那份追尋夢想的毅力。我們看見他的謙卑與團隊合作的精神。每一場球賽都不是個人的表演賽，而 ...

有一天與孩子談到「你喜歡自己嗎？」這個話題，想不到他們三人搶著說話，從外型、樣貌……滔滔不絕地說不停。 老大說︰「我年齡比老二大兩年多，為什麼他的身高比我還要高啊？」 老二意氣風發地說︰「我做運動的時間比你多，你卻是最遲才起床的一個，身體只會向橫發展唷。」 老三也來贈慶一句︰「好一個豬腩肉啊﹗」 說到他們的樣貌，老三最自豪自己長得最像爸爸，並對哥哥說︰「你們一定要教我做功課，如果不是，我會告訴爸爸減少你們的零用錢。」這時，兩個哥哥教訓弟弟說︰「你的邏輯思維有點問題，你的樣貌像爸爸，但你不是爸爸。不過我們一定會不計報酬教你做功課的，最重要你願意接受教導。」此刻，老三以 ...