我們可將身邊的事或物分為可改變和不可改變。在我來說，我認為「人」是很難被改變的，而且如果一個人沒有做犯法的事，沒有一個人有權去改變其他人，所以在此我不會談論「人」這方面。

而「事」方面，可改變的只可以是將來發生的事，所以我會選擇努力向前，多想想將來，而不是沈溺在過去的開心或傷心事中。不是說將所有好的事都忘記，連別人對自己的恩惠也忘記。只是我們不能只在回憶中鑽牛角尖。別人以前對自己好，可能這刻他/她已經改變，變質了。這時，我們不能因為「過去」而盲目地相信此人仍然是好的。不能明知道他/她是做錯了，也選擇視而不見。如果是遇到傷心事，更加不能因此停滯不前，整天把自己困在傷心的回憶中。因為將來自己是過得開心還是傷心，你是有選擇的，你可以選擇改變你現在的心情，選擇對自己好，或者選擇一直傷心下去。

而「物」方面，屬於你自己的物件，當然有權去改變，但不是你的，你就不能改變它，你只能改變自己的心情，把執著放開，心情便能舒服一點。那件你不能改變或擁有的「物」，看過了，便能把它記在心中。儲存在我們腦海中的「影像」是最「方便」的，隨時都可以「翻」出來回想，反而你買下來的物件，都放在家中，我亦相信大家總不能每天都帶著自己所有的物件出門吧﹗