關於無限潛能

我們每個人在人生的歷程中,都會經歷各種不同的轉變和際遇,此等轉變會帶來心理壓力和焦慮。每一個人對壓力和焦慮都有不同的應對方式。對部份人士來說,此等壓力如果不太嚴重,是會令他們成長的,最後達到更佳的表現。但是,對一些人來說,此等心理壓力可以是較嚴重的,甚至影響他們的日常生活和情緒。

我們每個人從小到大,都會面對來自自己和外界對我們的各種期望,而這些期望不期然會產生無形的心理壓力和焦慮。處於這等狀況,我們有時會束手無策,更不知道向哪方面求助。對於不能完成的期望所引起的焦慮,有可能會發展到一個極嚴重的程度,導致情緒不穩、個人或社會悲劇,如自殺、暴力、虐待和喪失正常活動等嚴重後果,還會引致健康失衡,例如:高血壓、癌症、偏頭痛和其他不能預期的疾病。

認識問題所在帶來知識,而知識進一步會帶來改變和更新的學習。每一個人都需要認識壓力所帶來的焦慮,不但要知道自身的心理壓力,同時也要知道其他人的問題。一般情況下,人不容易說出自己的問題,這可能由於面子問題,或不想讓朋友把自己看成「病人」或「弱者」。事實上,家人、同事、朋友全有責任理解他們的精神和情緒狀態,在他們產生焦慮時了解他們的問題,然後幫他們解決困難。

因此,本人基於以上各種不同的因素,創辦了「無限潛能」UpPotential.com網站。這是一個自助學習和增強自我意識的網站,目的是為男女老少在不同生命的階段中,能夠處理因壓力太多、負荷太重,而產生不同情緒困擾的狀況。

網站提供心理和精神健康的訊息及自助課程、測試和分析、個性素描、個人檔案與進程、網上討論茶座等等。網站提供的服務和應用的方法適合普羅大眾,不需要具專業知識,有需要的人士都能使用。我們務求創造一個「省資源」及「易參與」的網站,希望大眾都可以受惠。

我們相信每個人都擁有獨特的潛能,助你達到夢寐以求的目標。只要我們能像本網站的「主題曲」所述的一樣﹕

不怕艱, 不怕難,
誠心學習不怕煩,
自尊自信又再復還,
同創身心健康的指南

無限潛能 UpPotential.com 伴你一齊步上成功之道